헬스에 관련된 저의 생각과 경험 이야기1 헬스 - 나의 첫 이야기 or 시작 인사 안녕하세요. 96년생, 남자, 현재 키 168.00cm, 몸무게 68kg인 저의 헬스 이야기를 해 볼 생각입니다. 나중에는 인바디를 재서 가지고 오겠습니다. 지금부터 올리는 글들은 지극히 저의 생각과 경험담이니 다르게 생각하고 있으시다면 댓글을 달아주시면 감사하겠습니다! 첫 운동 시작 저의 첫 운동은 20살 2015년 대학교를 들어가고 시작이었습니다. (이때는 168.00cm 56kg 마른 배나온 비만이였습니다.) 물론 그 전부터 농구,축구, 배드민턴, 탁구 등등 여러가지 구기종목을 다양하게 했었습니다. 고등학교때는 단순히 팔씨름의 힘이 강해지고 싶어 맨몸 운동이 팔굽혀펴기, 복근운동만 했었습니다. 물론 아무런 지식이 없다보니 팔씨름과는 전혀 상관없는 운동들이었습니다. 그렇게 2015년, 20살이 .. 2023. 7. 28. 이전 1 다음